皆さんも
今日も仕事が沢山あって
もしくは
宿題や課題が沢山あって

やる気がしない…。

という経験を一度はしたことがあるハズです。

というか、
多くの人は
この様な言葉が、
認識が
日常になっているのではないでしょうか?

ですが…。

この様な言葉は
しっかりと現状が認識出来ていない
証拠でもあります。

というのも、
仕事がわかり易いので仕事を例にしますが
多くの場合
沢山ある仕事というのにも
それぞれ期限がある訳です。

この時にしっかりと認識をしていると
この様な感じになります。

今溜まっている仕事は全部で10個。

このうち、今日中に片付ける必要があるのが2つ。

翌日までに片づける必要があるのが1つ。

今週末までに片づけるのが2つ。

残りは
今月末と再来月の頭が〆切だ。


であれば、
まずは、今日中に仕上げる必要がある、この2つから手を付けよう。

という感じで

沢山の仕事
雑に一括りにしている内容を
しっかりと
処理をし易いように分析し、認識をして、行動につなげる必要があります。


この内容は
言われれば
当然だ…。
思う人が多いでしょうが、
最近よく書いている内容ですが
要は

言うは易く行うは難し

ですよね?

ということです。


つまりは
言われてみればその通りのことを書いているのですが

まず
ここで感じて貰いたいのは
その当たり前を
言われるまで気が付いていない。
という
現状があります。

そして、これも良くあることですが
小ばかにして、
すぐにできるから<`ヘ´>
という悪態をつきながら
一切できないし
そもそも
やろうとしない人間が
大勢いる。
ということです。

そして
また
最初と同じ言葉を繰り返すわけです。

つまりは
自分で負のサイクルを作り、維持している訳です。

ここが
現状を認識しようとしていない証拠の一つです。


もっと正確に言えば
認識をしようとしない、
認識をしたくない。
という言葉の方がいいでしょうね。

冷静に考えれば面白くないですか?

○○が大変だ~。
喚くから
こうしてやれば解決できるよ。
優しく教えても
そんな当然な事わかってるから<`ヘ´>
ある種の逆ギレ的な対応や小ばかにした対応をとる。

そして
口先だけで
一切行動をしないために
また、最初に戻る…。

もうね~( ̄▽ ̄;)

他人にはどーにもできません(`・ω・´)

…。

それでいて、やたらと他人に依存をしようとするんですよ。
こー言う輩は…。

ですので、
もし、皆さんの周りに
この様な
口先だけの我がままちゃんがいたら
当然ですが(笑)

うま~く、相手にしないように、やり過ごしてください。

自分の時間を吸い取られるだけですから。


そうでは無く、自分はしっかりと行動をして、
現状を変えて行くぞ(`・ω・´)
という人は
すでに書いた様に
まずは、
現状の認識をしっかりとしましょう。

勿論、ここでも完璧など求めないでOKです。

途中で問題を発見したり、出てきたら、
その時に更新をして対処をすれば良いのです。

また、この時のコツも書いておくと
しっかりと
未来側の状態を軸に考えることです。

例えば
最初に書いた内容をそのまま、
〆切までの日付が短いものから
毎回先にやるのでは
ある意味
ベルトコンベヤーの様な状態になり
結果として
また違った意味で
仕事などに追われる状態になります。

ですので、
明らかにデッドラインがすぐのモノを処理したら、
少し前倒しになっても良いから
自分が
その時にやりたい内容を優先的にやりだしても良いのです。

というのも、
この様な状態の時は
毎回必ずでは無いですが
多くの場合
無意識による処理がひと段落をして、表面上に上がってきている状態である確率が
個人の経験上高いからです。

ですので、せっかくの良い状態を逃さないためにも
本当であれば
仕事や課題はさっさと
余裕をもって終わらしておくことが良いわけです。

まあ、当然ですが
その時々で進み具合が違いますので
絶対ではありません。

ですが、
ある程度の流れの様なものがわかっているのであれば
その内容は
ため込まないで
すぐに片づけるように
癖付けておけば
仕事や課題に追われて精神的に苦しい思いをすることは
少なくなるでしょう。

ですので
可能な限り
先に頭の中で
この様な感じになる。
予想を交えた状態で良いので、
仕事を、課題を、スケジュールを終わらしてしまうのです。

出来れば
この様な脳内処理を
毎日、それぞれの時間軸で行うと効果的です。

例えば
今日中の仕事。
今月中の仕事。
半年、1年、3年、10年…。
という感じです。

繰り返しますが
あくまでも
予想交じりでOKです。
この内容を絶対に守る必要はありません。

あくまでもリハーサルの様なものです。

当然ですがリハをするのとしないのでは
実際に本番を迎えた時の状態は
全く違う状態になります。

ですので
仕事などにおいても
可能な限り
リハーサルを行うことも
効果的な方法の一つなのです。

ちなみに
リハーサルも
現状をしっかりと認識をし、修正を行うための方法なのは
言うまでもありませんよね?

毎回場当たり的に、いい加減にやるのではなく
現状をしっかりと認識をしつつ、
今、必要な処理を行いながら
未来のリハーサルも同時に行っていく。
というのが
この記事における最終的な状態になりますが…。

まずは
最初に書いた様に
現状の認識をしっかりと行い、行動で解決をする。
という癖を持ちましょう。

そこから徐々にできることを増やしていけば良いのです。


焦らずに、慌てないで
どんどん行きましょう。


それでは
今日も最高の一日を。



主な参考書籍

仕事力を10倍高める瞑想トレーニング [Kindle版]
成瀬 雅春
PHP研究所
2013-03-29