今回も、簡易版です(o*。_。)oペコッ



花粉症の人は、くしゃみ が 止まらない。

と いう 人は 多いでしょう。


また、体力的にも、キツイ日が多い。

と感じるでしょう。



そもそも、くしゃみ という現象は、意外に、カロリーを使います。


くしゃみ 一回で約4キロカロリーを消費し。

くしゃみ の 初速は 時速300㎞以上(@ ̄□ ̄@;)!!

と、言われています。



まあ、これは、ググれば すぐに出てくる と思いますが(笑)



しかし、これが、一日に何度も続けば、結構なカロリー消費になります。


また、鼻水を作るのにも、カロリー、体力を消費します。



つまりは、

あまり 気にしない様な 現象でも。

体力を消費する状態が、出来上がっている。

と、言うことです。



さらに、ここに、以前から書いている。

この時期 特有の、疲労の原因など が 加わります。



また、人によっては、薬の副作用など も あるでしょう。

例えば、喉が渇いたり、眠気があったり。



ですので、

花粉症の人は、

花粉症では ない 人 よりも、

体力を 消耗しやすい状態に なっている のです。



なので、睡眠時間が長くなったり。

動ける時間と、動けない時間の 差が 大きく なる のです。


しかし、ここで 無理をしても 逆効果でしょう。


体力的にキツイ…と感じたら。


素直に、この時期は、休むことを 優先させましょう。




と いう感じで、今回は、この辺で。




また、くしゃみ を したときに、骨折をする人も います。


もし、違和感を感じたら、すぐに、病院にいきましょう。



それでは、今日も最高の一日を!