本当にお久しぶりです。
記事タイトルにあるように。
つい先日まで。
複数の気象病を併発していました。
ちなみに。
ストレス性難聴と。
ぎっくり背中です。
ストレス性難聴は、正式には、
「急性低音障害型感音難聴」というタイプのものです。
まあ、耳鼻科では、「突発性難聴」として治療を進めていきます。
と最初言われたんですがね。
ただ。
処方薬とかを見る感じは、低音障害型だと思っています。
ですが。
低音障害型から、突発性へと進んでしまう可能性もあるので。
本当に安心はできません。
初診の時にも、ステロイドを使う予定で、血液検査も行いました。
しかし、翌日の状態を見て。
ステロイドは、悪化した時に使うようにして。
基本は、一ヶ月ほど漢方薬などを飲んでいます。
来週あたりに、再検査をして、完治しいているかを調べます。
今回の難聴については、また別の記事で書く予定ですが。
私の場合は、
起きた時に左耳に詰まりと違和感があり。
それ以降は、ネットで検索すると出てくるような聞こえの不調がありました。
また、椅子に座ったり、立ち上がる時に、軽いふらつきがありました。
めまいは、なかったですね。
あとは、仕事の休憩中に仮眠を20分ほどした後から。
「自声強調」という異常が出てきました。
耳の奥。
内耳のあたりで、自分の声が聞こえるんですよ。
流石にやばいと思い、仕事を早退して、すぐに耳鼻科に行きました。
おそらく発症から、半日くらいで治療を開始したと思います。
2週間ほどで、かなり良くなったのですが。
今の職場の年上の同僚が、かなりのハラスメント人間でして。
いくつかあるのですが。
その一つが仕事を押し付けてくるんですね。
ぎっくり背中になる前日に、そのハラスメント人間が、異常な量の仕事を私に押し付けてきました。
ちなみに、その日はその人は休み。
要は、自分の仕事を数日分私に丸投げした訳です。
また、その日は通常業務も忙しい日だったので。
かなりヘトヘトになりました。
当然ですが。
医師から無理をしないように言われ。
難聴のことも職場には伝えています。
それでも、自分が楽をすることだけを考えている人間には、他人の健康状態などお構いなしです。
まあ、愚痴っても仕方ないので、これで終わりにします。
ただ。
私と同じように。
ストレス性難聴や。
そのほかの気象病の症状などが出ている人は。
頑張りすぎな人が多いと思います。
これもあとで別の記事に書く予定ですが。
私のように、ダメな人間が多い職場に、いつまでも在籍するのは、やめましょう。
ダメな人たちのせいで、自分の体や心を壊しても。
その人たちは、絶対に責任を取らないし、そもそも感じません。
むしろ、図々しく、自分たちに迷惑をかけて。
と、陰口を叩くだけです。
また、そのような職場は、職場自体がなくなる可能性も高いです。
結局、自分の健康を害するか。
ダメな人たちのせいで、職場がなくなるか。
このどちらかしか、未来はないでしょう。
であれば。
新しい職場や、働き方を少しずつでも、探した方が将来のためです。
ただ。
そうは言っても、現時点で疲労が溜まっていることでしょうから。
まずは、しっかりと休むこと。
また、私のように症状が出ているのであれば。
堂々と良くなるまで仕事を休みましょう。
それで、文句を言われることもあるでしょうが。
電話であれば、録音をしておき。
メールなどであれば、スクショを残しておきましょう。
何かあったときに使えますから。
というか。
文句を言われても気にしないで、できる限り休みましょう。
また、休みかたにも色々とあると、再認識しました。
こちらも、また別の記事でいくつか書いていきます。
とりあえず、「パッシブレストとアクティブレスト」という考え方があります。
アクティブレストは、15年ほど前は、スポーツ分野でくらいしか知られていなかったはずですが。
最近では、日常生活でも取り入れられているみたいです。
とりあえず、長くなりましたのでこの辺で。
症状が出ていなくても。
いきなり発症してきますので。
疲れやストレスを実感している人は、積極的に、休むように考え方を変えてみましょう。
どうか。
私のように、心身ともに辛い時間を過ごさないように。
それでは、今日も最高の一日を！
記事タイトルにあるように。
つい先日まで。
複数の気象病を併発していました。
ちなみに。
ストレス性難聴と。
ぎっくり背中です。
ストレス性難聴は、正式には、
「急性低音障害型感音難聴」というタイプのものです。
まあ、耳鼻科では、「突発性難聴」として治療を進めていきます。
と最初言われたんですがね。
ただ。
処方薬とかを見る感じは、低音障害型だと思っています。
ですが。
低音障害型から、突発性へと進んでしまう可能性もあるので。
本当に安心はできません。
初診の時にも、ステロイドを使う予定で、血液検査も行いました。
しかし、翌日の状態を見て。
ステロイドは、悪化した時に使うようにして。
基本は、一ヶ月ほど漢方薬などを飲んでいます。
来週あたりに、再検査をして、完治しいているかを調べます。
今回の難聴については、また別の記事で書く予定ですが。
私の場合は、
起きた時に左耳に詰まりと違和感があり。
それ以降は、ネットで検索すると出てくるような聞こえの不調がありました。
また、椅子に座ったり、立ち上がる時に、軽いふらつきがありました。
めまいは、なかったですね。
あとは、仕事の休憩中に仮眠を20分ほどした後から。
「自声強調」という異常が出てきました。
耳の奥。
内耳のあたりで、自分の声が聞こえるんですよ。
流石にやばいと思い、仕事を早退して、すぐに耳鼻科に行きました。
おそらく発症から、半日くらいで治療を開始したと思います。
2週間ほどで、かなり良くなったのですが。
今の職場の年上の同僚が、かなりのハラスメント人間でして。
いくつかあるのですが。
その一つが仕事を押し付けてくるんですね。
ぎっくり背中になる前日に、そのハラスメント人間が、異常な量の仕事を私に押し付けてきました。
ちなみに、その日はその人は休み。
要は、自分の仕事を数日分私に丸投げした訳です。
また、その日は通常業務も忙しい日だったので。
かなりヘトヘトになりました。
当然ですが。
医師から無理をしないように言われ。
難聴のことも職場には伝えています。
それでも、自分が楽をすることだけを考えている人間には、他人の健康状態などお構いなしです。
まあ、愚痴っても仕方ないので、これで終わりにします。
ただ。
私と同じように。
ストレス性難聴や。
そのほかの気象病の症状などが出ている人は。
頑張りすぎな人が多いと思います。
これもあとで別の記事に書く予定ですが。
私のように、ダメな人間が多い職場に、いつまでも在籍するのは、やめましょう。
ダメな人たちのせいで、自分の体や心を壊しても。
その人たちは、絶対に責任を取らないし、そもそも感じません。
むしろ、図々しく、自分たちに迷惑をかけて。
と、陰口を叩くだけです。
また、そのような職場は、職場自体がなくなる可能性も高いです。
結局、自分の健康を害するか。
ダメな人たちのせいで、職場がなくなるか。
このどちらかしか、未来はないでしょう。
であれば。
新しい職場や、働き方を少しずつでも、探した方が将来のためです。
ただ。
そうは言っても、現時点で疲労が溜まっていることでしょうから。
まずは、しっかりと休むこと。
また、私のように症状が出ているのであれば。
堂々と良くなるまで仕事を休みましょう。
それで、文句を言われることもあるでしょうが。
電話であれば、録音をしておき。
メールなどであれば、スクショを残しておきましょう。
何かあったときに使えますから。
というか。
文句を言われても気にしないで、できる限り休みましょう。
また、休みかたにも色々とあると、再認識しました。
こちらも、また別の記事でいくつか書いていきます。
とりあえず、「パッシブレストとアクティブレスト」という考え方があります。
アクティブレストは、15年ほど前は、スポーツ分野でくらいしか知られていなかったはずですが。
最近では、日常生活でも取り入れられているみたいです。
とりあえず、長くなりましたのでこの辺で。
症状が出ていなくても。
いきなり発症してきますので。
疲れやストレスを実感している人は、積極的に、休むように考え方を変えてみましょう。
どうか。
私のように、心身ともに辛い時間を過ごさないように。
それでは、今日も最高の一日を！
